Descubre cómo Mindfulness mejora tu calidad de vida

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BMA & aktitud     Personas y cambio

La libertad de dirigir nuestra atención Este es un buen momento para dar el paso e iniciar cambios para generar mayor bienestar en tu vida, aprendiendo y practicando Mindfulness "Regresar al presente es estar en contacto con la vida. La vida solo puede encontrarse en el momento presente, ya que el pasado ha dejado de existir y el futuro está aún por llegar. El lugar de nuestra cita se encuentra aquí y ahora" Nuestras apacibles sesiones centradas en la relajación, quietud y respiración, te permiten restaurar tu equilibrio mente cuerpo y ​dirigir tu atención allí donde tú decidas.

Para quienes... Quieren disfrutar más de cada momento; Desean convertir su estrés en relajación y equilibrio; Quieren abordar mejor el dolor y el malestar; Poder escuchar de forma atenta y concentrarse mejor; Vivir de forma más consciente y menos en piloto automático.

8 sesiones de práctica grupal guiada Cita semanal de una hora y media Incluye audios para práctica individual  Inversión 100 € Lugar: Icaza Colaborando   Alda. Mazarredo 47 Bilbao Martes de 18:30 a 20 horas Comienzo 7 de Febrero Final 28 de Marzo Inscripción on line / pestaña personal Copyright © 2016 BMA & aktitud, All rights reserved. Want to change how you receive these emails? You can update your preferences or unsubscribe from this list