Mindfulness: El arte de estar relajado y atento.

   Podemos pensar que un grupo que se reúne semanalmente para practicar mindfulness proporciona un tiempo y espacio de calidad.
   
¿Por qué ? porque no hay distracciones, niños, teléfono, no hay trabajo , sólo estás tú compartiendo el lugar y las personas que ofrecen mucho apoyo.

   Un grupo de meditación semanal te puede dar el empuje necesario para practicar en casa. Estar en contacto con otros meditadores siempre es una fuente de inspiración y aprendizaje.
Si compartimos experiencias aprendemos.

   Los problemas de casa y del trabajo quedan atrás, la posibilidad de observarse así mismo, sin interrupciones puede tener profundos efectos.

   En nuestro mindfulness semanal se mezcla el silencio y el diálogo, el equilibrio entre el trabajo personal y grupal.

   Anímate y ven con nosotros a practicar mindfulness una vez a la semana llámanos: 655.997.678

Si lo prefieres escríbenos : info@bmaktitud.com.

Un abrazo consciente.